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Massage pierres chaudes

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Suivez les instructions du fabricant pour l'utiliser. Le livre recommandé à l'achat à côté est trop "professionnel". Les mollets peuvent être les muscles les plus sensibles pour certaines personnes, faites-y attention. Les galets sont lisses et se posent telle une caresse sur votre dos. Avant d'être allongé sur le dos, certains mettent des pierres sur la table aux endroits où se trouveront les grands muscles situés le long de la colonne vertébrale.

Les bienfaits du massage aux pierres chaudes sont multiples. Pour commencer la séance, vous devez vous allonger sur le dos sur une table de massage.

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Assurez-vous d'avoir assez de temps pour chauffer les pierres, car cela peut prendre jusqu'à une heure. Lorsque les points de stress sont trop noués, le masseur intervient avec les pierres pour lisser ou frictionner la zone à traiter.

Sur la peau nue, des galets finement polis sont utilisés plutôt que la main pour profiter de leur capacité à retenir la chaleur.

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